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Leonardo Ferrari

Me chamo Leonardo Ferrari, e desde muito cedo tive a certeza que a fisioterapia era meu caminho. Sou formado há quase 20 anos pela Universidade Luterana do Brasil - Ulbra, especialista em Gerontologia e Saúde do Idoso pelo Instituto de Administração Médicas e Ciências da Saúde do Rio Grande do Sul, e fisioterapia esportiva pelo Centro Universitário do Paraná -  Uninter. Durante minha trajetória profissional, pude vivenciar a rotina hospitalar e de consultório; porém ao longo da jornada senti a necessidade de contribuir na melhora da qualidade de vida das pessoas, pois muito daquilo almejava fazer, não atingia meus objetivos, ante a ausência de itens direcionados.Foi assim que uni a minha formação com o empreendedorismo herdado da família; oferecendo uma visão sistêmica a partir dos princípios da fisioterapia, despertando a vontade da prática de atividade física com prazer e satisfação. Estamos vivendo uma era de mudanças comportamentais, buscando não somente a recuperação física, como a prevenção de doenças, autoestima e alcançando a tão sonhada qualidade de vida e longevidade. Convido vocês a embarcar juntos nessa jornada de evolução entre corpo e mente. Vamos? 

Entenda o que é avaliação física e sua importância

9 de janeiro de 202430 de novembro de 2023 Por Leonardo Ferrari
Mulher com uma fita métrica na mão

Você decidiu praticar uma atividade física ou esporte e não sabe por onde começar? A avaliação física deve ser o ponto de partida. Este método … Leia mais…

Categorias Vida Saudável

Conheça 12 esportes de areia para treinar na praia

9 de janeiro de 202417 de novembro de 2023 Por Leonardo Ferrari
Casal andando na praia

Quem não ama praia, não é mesmo? Sol, mar e areia são as melhores combinações que existem nesse mundo. E para deixar ainda melhor, que … Leia mais…

Categorias Vida Saudável

O que é e como melhorar seu condicionamento físico?

9 de janeiro de 20246 de outubro de 2023 Por Leonardo Ferrari
Mulher fazendo abdominal no chão

Em algum momento, você já se pegou fazendo um exercício e percebeu que não o está executando da mesma forma? Parece que não tem forças … Leia mais…

Categorias Vida Saudável

Como começar a se exercitar? Confira o passo a passo

9 de janeiro de 202425 de setembro de 2023 Por Leonardo Ferrari
Homem fazendo elíptico em casa

Independentemente de qual seja o seu objetivo, praticar atividades físicas sempre é uma boa escolha e garante diversos benefícios para a saúde, como a prevenção … Leia mais…

Categorias Vida Saudável

Review: Conheça o Simulador de Caminhada Dream Concept 1100

9 de janeiro de 202418 de setembro de 2023 Por Leonardo Ferrari
Imagem do Simulador de Caminhada Dream Concept 1100 em uma sala

Para quem deseja ter bem-estar e um estilo de vida saudável e ativo, os simuladores de caminhada são uma excelente escolha. Eles garantem mais resistência … Leia mais…

Categorias Review de Produto

Mobilidade articular: o que é, benefícios e mais!

9 de janeiro de 202411 de setembro de 2023 Por Leonardo Ferrari
Mulher se alongando

Você treina ou realiza algum esporte? Se sim, você, provavelmente, sabe o quanto é importante executar corretamente os movimentos. Isso porque, quando feitos da forma … Leia mais…

Categorias Vida Saudável

Conheça 17 alimentos para aumentar a imunidade

25 de outubro de 20234 de setembro de 2023 Por Leonardo Ferrari
Bancada com diversos tipos de legumes, verduras e frutas

Manter a imunidade alta é sinônimo de uma rotina mais saudável, maior qualidade de vida e funcionamento correto do corpo. Além, é claro, de mais … Leia mais…

Categorias Alimentação Saudável

Você sabe como calcular TMB? Aprenda com a Dream Fitness!

9 de janeiro de 202431 de agosto de 2023 Por Leonardo Ferrari
Mulher medindo o abdômem

Quando começamos a cuidar do nosso corpo, acabamos consumindo muito mais informações sobre saúde e condicionamento físico. Em algum momento, você irá se deparar com … Leia mais…

Categorias Treino

Por que tomar whey protein? Entenda tudo sobre o assunto

9 de janeiro de 202424 de agosto de 2023 Por Leonardo Ferrari
Mulher preparando uma sala de frutas com o whey protein

Popular no mundo da musculação, o whey protein faz parte da rotina de treino de todos os tipos de atletas. Mas será que as pessoas … Leia mais…

Categorias Suplementação

Para que serve creatina? Entenda tudo sobre o assunto

9 de janeiro de 202417 de agosto de 2023 Por Leonardo Ferrari
Imagem de um pote de creatina com uma colher dosadora

A busca por um alto desempenho físico e na saúde é constante entre os atletas e os entusiastas do mundo fitness, além de pessoas que … Leia mais…

Categorias Suplementação
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