O que é e como melhorar seu condicionamento físico?
Em algum momento, você já se pegou fazendo um exercício e percebeu que não o está executando da mesma forma? Parece que não tem forças … Leia mais…
Como começar a se exercitar? Confira o passo a passo
Independentemente de qual seja o seu objetivo, praticar atividades físicas sempre é uma boa escolha e garante diversos benefícios para a saúde, como a prevenção … Leia mais…
Review: Conheça o Simulador de Caminhada Dream Concept 1100
Para quem deseja ter bem-estar e um estilo de vida saudável e ativo, os simuladores de caminhada são uma excelente escolha. Eles garantem mais resistência … Leia mais…
Mobilidade articular: o que é, benefícios e mais!
Você treina ou realiza algum esporte? Se sim, você, provavelmente, sabe o quanto é importante executar corretamente os movimentos. Isso porque, quando feitos da forma … Leia mais…
Conheça 17 alimentos para aumentar a imunidade
Manter a imunidade alta é sinônimo de uma rotina mais saudável, maior qualidade de vida e funcionamento correto do corpo. Além, é claro, de mais … Leia mais…
Você sabe como calcular TMB? Aprenda com a Dream Fitness!
Quando começamos a cuidar do nosso corpo, acabamos consumindo muito mais informações sobre saúde e condicionamento físico. Em algum momento, você irá se deparar com … Leia mais…
Por que tomar whey protein? Entenda tudo sobre o assunto
Popular no mundo da musculação, o whey protein faz parte da rotina de treino de todos os tipos de atletas. Mas será que as pessoas … Leia mais…
Para que serve creatina? Entenda tudo sobre o assunto
A busca por um alto desempenho físico e na saúde é constante entre os atletas e os entusiastas do mundo fitness, além de pessoas que … Leia mais…
O que é ginástica funcional: saiba como fazer em casa
Procurando uma maneira de se exercitar, mas sem sair de casa? A Dream Fitness no post de hoje fala mais sobre a ginástica funcional, método … Leia mais…
BULKING LIMPO OU BULKING SUJO: PRINCIPAIS DIFERENÇAS, VANTAGENS E MAIS
Para quem vive na academia e está sempre à procura de resultados para hipertrofia, provavelmente já ouviu falar sobre o bulking. Se você planeja ter … Leia mais…