Para quem deseja ter bem-estar e um estilo de vida saudável e ativo, os simuladores de caminhada são uma excelente escolha. Eles garantem mais resistência e mais força física. São versáteis e, graças a isso, conseguem simular diferentes ritmos de intensidade, fazendo com que o praticante possa ir de caminhadas leves até corridas intensas.
Pensando nisso, a Dream Fitness resolveu trazer para você todos os detalhes do Simulador de Caminhada Dream Concept 1100. Ah, e ela está disponível em nosso site e marketplaces!
Conheça o Simulador de Caminhada Dream Concept 1100
Esse é um daqueles aparelhos de exercício físico que você deve ter em casa. O Dream Concept 1100 oferece vários exercícios físicos completos para se manter em forma — sem falar que é um aparelho muito prático e possui um design encantador.
O simulador consegue estimular de forma simultânea membros inferiores e superiores, atuando em um grande grupo muscular. Ele permite que as simulações de caminhada sejam leves e suaves, mas também entrega espaço para quem quer caminhadas mais aceleradas.
Ideal para uso residencial, conta com 110 kg e monitor com 5 funções que mostra velocidade, distância, calorias, scan e tempo. Você encontra o aparelho produzido em aço carbono e em pintura eletrostática. Se ficou interessado por ele, confira a loja da Dream Fitness e veja mais informações sobre.
Por que preciso de um simulador de caminhada?
Um aparelho perfeito para pessoas que amam a praticidade e fazer exercícios físicos dentro de casa. Ele é perfeito para treinar diariamente, principalmente nos dias chuvosos e para quem não gosta de enfrentar o trânsito.
Veja também: 6 melhores exercícios para emagrecer em casa
Com ele, você movimenta as costas e os braços — tudo simultaneamente — e exercita os músculos da perna. Mantenha seu corpo mais saudável com o Simulador Dream Concept 1100!
Consigo emagrecer com o simulador de caminhada?
Sim. Para você que está querendo perder alguns quilinhos e não sabe se o simulador de caminhada pode ajudar, saiba que treinar por cerca de 45 minutos já é o suficiente para perder até 500 calorias, mas tudo depende do seu ritmo. Lembre-se de sempre fazer as atividades e os exercícios físicos respeitando o seu condicionamento.
Quer saber mais detalhes? Confira nosso post em que respondemos à pergunta: simulador de caminhada emagrece? Entenda!
Afinal, pode fazer simulador de caminhada todos os dias?
Sim, você pode, já que o exercício feito é o de caminhar. O importante é se atentar à quantidade de minutos e horas feito em um dia. O melhor é manter um tempo entre 30 e 60 minutos. Caso seja sua primeira vez, comece com 20 minutos por vez.
Isso porque o nosso corpo necessita de um determinado tempo para se adaptar a novos exercícios, principalmente aos de impacto, que, juntos do peso corporal, podem acabar ocasionando lesões e problemas nas articulações (joelhos, quadril, tornozelo, coluna etc.). Leia mais em como usar corretamente o simulador de caminhada.
Quais músculos o simulador de caminhada trabalha?
O simulador de caminhada Dream Concept 1100 trabalha diferentes tipos de músculos, como quadris, glúteos, panturrilha, peito, tríceps, costas e, dependendo de como você se posiciona no aparelho, é possível trabalhar as partes internas e externas das coxas.
Saiba quais são os benefícios de se ter um simulador de caminhada
Ainda não é o suficiente para ter o aparelho dentro da sua casa? Confira abaixo alguns benefícios que o simulador de caminhada oferece:
1. Ideal para todas as idades
Aparelho altamente útil para todas as idades. É de extrema importância que pessoas da terceira idade façam o uso do aparelho para manter o fortalecimento dos músculos inferiores, mas lembrando sempre de fazer exercícios de maneira controlada. Aos jovens, é perfeito e até mesmo recomendado para saírem do sedentarismo ou em fase de recondicionamento.
2. Aprimora o sistema respiratório
O Dream Concept 1100 atua de forma assertiva no fortalecimento dos pulmões, proporcionando uma melhora no ritmo da respiração. Com isso, esse simulador oferece ganhos significativos para pessoas que possuem problemas respiratórios.
3. Revigora os músculos inferiores
O simulador ajuda a ter mais resistência e força física, o que garante a você conseguir executar outros tipos de exercícios. Isso acontece devido aos tipos de simulações disponíveis no equipamento, como as de subidas e descidas. Além disso, você tem as coxas e a região do glúteo mais fortalecidas.
4. Alivia o estresse
Pessoas que se exercitam com frequência estimulam a liberação da serotonina (hormônio do prazer) que trabalha como um calmante natural. A caminhada é quase que uma atividade terapêutica e proporciona momentos de relaxamento, causando total sensação de bem-estar.
5. Mais conveniente
Aparelho excelente e super benéfico para pessoas que não possuem tempo de se exercitar. Então, se você perde muito tempo indo às academias, horas preso no trânsito, esse aparelho é uma boa alternativa para encaixar no seu cotidiano e fazer exercícios em casa.
Tratando-se do simulador de caminhada Dream Concept 1100, ele é uma ótima opção para você, independentemente da situação e da idade. Ótimo para retomar os bons hábitos e manter um estilo de vida mais saudável.
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Me chamo Leonardo Ferrari, e desde muito cedo tive a certeza que a fisioterapia era meu caminho. Sou formado há quase 20 anos pela
Universidade Luterana do Brasil – Ulbra, especialista em Gerontologia e Saúde do Idoso pelo Instituto de Administração Médicas e Ciências da Saúde do Rio Grande do Sul, e fisioterapia esportiva pelo Centro Universitário do Paraná – Uninter. Durante minha trajetória profissional, pude vivenciar a rotina hospitalar e de consultório; porém ao longo da jornada senti a necessidade de contribuir na melhora da qualidade de vida das pessoas, pois muito daquilo almejava fazer, não atingia meus objetivos, ante a ausência de itens direcionados.
Foi assim que uni a minha formação com o empreendedorismo herdado da família; oferecendo uma visão sistêmica a partir dos princípios da fisioterapia, despertando a vontade da prática de atividade física com prazer e satisfação.
Estamos vivendo uma era de mudanças comportamentais, buscando não somente a recuperação física, como a prevenção de doenças, autoestima e alcançando a tão sonhada qualidade de vida e longevidade. Convido vocês a embarcar juntos nessa jornada de evolução entre corpo e mente. Vamos?