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Leonardo Ferrari

Me chamo Leonardo Ferrari, e desde muito cedo tive a certeza que a fisioterapia era meu caminho. Sou formado há quase 20 anos pela Universidade Luterana do Brasil - Ulbra, especialista em Gerontologia e Saúde do Idoso pelo Instituto de Administração Médicas e Ciências da Saúde do Rio Grande do Sul, e fisioterapia esportiva pelo Centro Universitário do Paraná -  Uninter. Durante minha trajetória profissional, pude vivenciar a rotina hospitalar e de consultório; porém ao longo da jornada senti a necessidade de contribuir na melhora da qualidade de vida das pessoas, pois muito daquilo almejava fazer, não atingia meus objetivos, ante a ausência de itens direcionados.Foi assim que uni a minha formação com o empreendedorismo herdado da família; oferecendo uma visão sistêmica a partir dos princípios da fisioterapia, despertando a vontade da prática de atividade física com prazer e satisfação. Estamos vivendo uma era de mudanças comportamentais, buscando não somente a recuperação física, como a prevenção de doenças, autoestima e alcançando a tão sonhada qualidade de vida e longevidade. Convido vocês a embarcar juntos nessa jornada de evolução entre corpo e mente. Vamos? 

8 exercícios para fechar diástase abdominal!

6 de agosto de 20256 de junho de 2023 Por Leonardo Ferrari
Mulher grávida com as mãos na sua barriga

Mais perceptíveis em mulheres que acabaram de dar à luz, a diástase é uma condição que afeta principalmente a musculatura do abdômen, onde os grandes … Leia mais…

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Conheça a importância do alongamento antes dos treinos!

9 de janeiro de 20241 de junho de 2023 Por Leonardo Ferrari
Mulher se alongando em um tapete

Quando o assunto é alongamento sempre prestar atenção, afinal, é comum passarmos muito tempo sentados durante o dia e antes de fazer exercícios físicos. Independentemente … Leia mais…

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18 de julho de 202330 de maio de 2023 Por Leonardo Ferrari
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O exercício aeróbico é uma forma popular de atividade física que envolve o aumento da demanda do corpo por oxigênio. Esses exercícios são caracterizados por … Leia mais…

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9 de janeiro de 202422 de maio de 2023 Por Leonardo Ferrari
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Se você é alguém que está procurando uma maneira eficaz de se exercitar e manter uma boa forma física, pode estar se perguntando se é … Leia mais…

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9 de janeiro de 202416 de maio de 2023 Por Leonardo Ferrari
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Qual a diferença entre hipertrofia e hiperplasia? Confira!

28 de novembro de 20239 de maio de 2023 Por Leonardo Ferrari
Casal na academia fazendo pose para foto

Quando mantemos uma rotina de treino, nosso corpo começa a se desenvolver, aumentando nossa massa muscular, deixando-o com uma aparência mais robusta e forte. Quando … Leia mais…

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Saiba o que fazer para ganhar massa muscular!

9 de janeiro de 20242 de maio de 2023 Por Leonardo Ferrari
homem levantando peso em uma academia

Hoje é super possível ganhar massa muscular em casa. Claro, para chegar aos resultados esperados é necessário manter uma constância e treinar pelo menos 4 … Leia mais…

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Melhores bicicletas ergométricas de 2023

9 de janeiro de 202424 de abril de 2023 Por Leonardo Ferrari
Pessoas fazendo aeróbico na bicicleta ergométrica

As bicicletas ergométricas são ótimas opções para você que quer se exercitar no conforto de casa, mas não sabe quais modelos escolher. Cada estilo trará … Leia mais…

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Tipos de bicicleta ergométrica: saiba escolher a melhor

9 de janeiro de 202424 de abril de 2023 Por Leonardo Ferrari
homem na academia apoiado ema bicicleta ergométrica

A bicicleta ergométrica é um ótimo equipamento para quem deseja usufruir dos benefícios do ciclismo sem precisar sair de casa. Ela simula uma bicicleta convencional, … Leia mais…

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Saiba como definir o abdômen: guia definitivo

9 de janeiro de 202428 de março de 2023 Por Leonardo Ferrari
homem sem camisa em um fundo com arvore

Não sabe como definir o abdômen? Para investir no processo, é recomendável você verificar como é a sua rotina alimentícia e como funciona a sua … Leia mais…

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