Pular para o conteúdo
Blog Dream Fitness
Blog Dream Fitness
  • Alimentação Saudável
    • Receitas Fit
  • Treino
  • Suplementação
  • Vida Saudável
  • Review de Produto
Blog Dream Fitness
  • Alimentação Saudável
    • Receitas Fit
  • Treino
  • Suplementação
  • Vida Saudável
  • Review de Produto

Leonardo Ferrari

Me chamo Leonardo Ferrari, e desde muito cedo tive a certeza que a fisioterapia era meu caminho. Sou formado há quase 20 anos pela Universidade Luterana do Brasil - Ulbra, especialista em Gerontologia e Saúde do Idoso pelo Instituto de Administração Médicas e Ciências da Saúde do Rio Grande do Sul, e fisioterapia esportiva pelo Centro Universitário do Paraná -  Uninter. Durante minha trajetória profissional, pude vivenciar a rotina hospitalar e de consultório; porém ao longo da jornada senti a necessidade de contribuir na melhora da qualidade de vida das pessoas, pois muito daquilo almejava fazer, não atingia meus objetivos, ante a ausência de itens direcionados.Foi assim que uni a minha formação com o empreendedorismo herdado da família; oferecendo uma visão sistêmica a partir dos princípios da fisioterapia, despertando a vontade da prática de atividade física com prazer e satisfação. Estamos vivendo uma era de mudanças comportamentais, buscando não somente a recuperação física, como a prevenção de doenças, autoestima e alcançando a tão sonhada qualidade de vida e longevidade. Convido vocês a embarcar juntos nessa jornada de evolução entre corpo e mente. Vamos? 

17 alimentos que ajudam na hipertrofia | Dream Fitness

9 de janeiro de 202417 de julho de 2023 Por Leonardo Ferrari
Imagem com aparelhos de musculação, frutas e uma garrafa de água

Se você está buscando ganhar massa muscular, não basta apenas ir à academia malhar todos os dias. É necessário que você mude sua alimentação e … Leia mais…

Categorias Alimentação Saudável

Andar de bicicleta engrossa ou afina as pernas? Confira!

9 de janeiro de 202414 de julho de 2023 Por Leonardo Ferrari
Grupo de pessoas andando bicicleta

Já sabemos que andar de bicicleta traz muitos benefícios para a saúde, uma vez que o pedal contínuo ajuda a aumentar a qualidade de vida … Leia mais…

Categorias Vida Saudável

8 MELHORES EXERCÍCIOS DE PERNA PARA FAZER EM CASA!

9 de janeiro de 202413 de julho de 2023 Por Leonardo Ferrari
Dois homens e uma mulher na academia que estão fazendo agachamento sumô

Fazer exercícios em casa é super viável e garante bons resultados. Para quem tem a rotina agitada, praticar um treino completo sem precisar ir para … Leia mais…

Categorias Treino

O que é hipertrofia: saiba como obtê-la | Dream Fitness

11 de julho de 2023 Por Leonardo Ferrari
Homem fazendo musculação para atingir a hipertrofia

Você já ouviu falar em hipertrofia? Muito discutida entre os praticantes de musculação, a hipertrofia é um processo de aumento no tamanho dos músculos desencadeado … Leia mais…

Categorias Treino

Simulador de caminhada ou bicicleta ergométrica? Confira!

9 de janeiro de 202410 de julho de 2023 Por Leonardo Ferrari
grupo de pessoas em um treino de bicicleta e uma mulher na esteira simulando uma caminhada

Tanto o simulador de caminhada quanto a bicicleta ergométrica são aparelhos de treino muito úteis. Ambos promovem duas intensidades de exercícios: moderado e dinâmico. Alternativas … Leia mais…

Categorias Review de Produto

OVERTRAINING: SAIBA TUDO SOBRE O ASSUNTO!

11 de julho de 20238 de julho de 2023 Por Leonardo Ferrari
Mulher com sintomas de Overtraining

Todo o cuidado com o corpo e com a saúde engloba ter uma vida saudável. A prática de exercícios físicos está alinhada a isso, já … Leia mais…

Categorias Treino

Esteira emagrece ou é mito? Confira os benefícios!

9 de janeiro de 20247 de julho de 2023 Por Leonardo Ferrari
Homem correndo na esteira

A esteira é um dos equipamentos mais populares nas academias e também é amplamente utilizada por quem busca emagrecer em casa. Mas será que a … Leia mais…

Categorias Vida Saudável

Ideias de treino na esteira para emagrecer e ganhar força!

9 de janeiro de 202427 de junho de 2023 Por Leonardo Ferrari
Imagem de uma mulher realizando um treino na esteira

A busca por um estilo de vida saudável e bem-estar tem levado muitas pessoas a explorar os inúmeros benefícios dos treinos na esteira. Seja para … Leia mais…

Categorias Treino

Mobilidade do quadril: dicas e exercícios

9 de janeiro de 202420 de junho de 2023 Por Leonardo Ferrari
Homem praticando alongamento ao ar livre

Você sabia que o quadril é um dos principais responsáveis pela sustentação do peso do corpo? Essa região é essencial para atividades básicas do nosso … Leia mais…

Categorias Treino

Correr ou caminhar: qual é melhor? Confira!

9 de janeiro de 202413 de junho de 2023 Por Leonardo Ferrari
Mulher fazendo esteira e escutando música

A corrida e a caminhada são exercícios muito populares e super procurados por públicos de diversas idades. Por serem reconhecidas como atividades super benéficas, é … Leia mais…

Categorias Vida Saudável
Post mais antigas
Post mais recentes
← Anterior Page1 … Page5 Page6 Page7 … Page11 Próximo →

Posts recentes

  • As 3 desculpas que estão te impedindo de emagrecer (e como destruir cada uma delas com 15 minutos por dia)
  • Bicicleta ergométrica vertical ou horizontal: qual escolher?
  • Transforme seu corpo com o poder do elíptico: programa de 8 semanas para emagrecer, tonificar e definir
  • Emagreça, tonifique e defina: descubra a bicicleta ergométrica Dream Fitness que vai revolucionar seus treinos
  • Transforme seu apartamento em uma academia poderosa (mesmo sem espaço!)

Categorias

  • Alimentação Saudável
  • Datas especiais
  • Geral
  • Produtos
  • Review de Produto
  • Suplementação
  • Treino
  • Vida Saudável
Logo da Dream Fitness

Fale conosco

E-mail: contato@dream.com.br
Tel.: (51) 3529-6490

NAVEGAÇÃO

  • Alimentação Saudável
  • Treino
  • Vida Saudável
  • Receita Fit
  • Review de Produto
  • Suplementação
  • Loja

Redes Sociais

© 2026 – Blog Dream Fitness — UI & UX projetado por liveSEO.
  • Alimentação Saudável
    • Receitas Fit
  • Treino
  • Suplementação
  • Vida Saudável
  • Review de Produto
We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept All”, you consent to the use of ALL the cookies. However, you may visit "Cookie Settings" to provide a controlled consent.
Cookie SettingsAccept All
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Sempre ativado
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieDuraçãoDescrição
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
SALVAR E ACEITAR