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Leonardo Ferrari

Me chamo Leonardo Ferrari, e desde muito cedo tive a certeza que a fisioterapia era meu caminho. Sou formado há quase 20 anos pela Universidade Luterana do Brasil - Ulbra, especialista em Gerontologia e Saúde do Idoso pelo Instituto de Administração Médicas e Ciências da Saúde do Rio Grande do Sul, e fisioterapia esportiva pelo Centro Universitário do Paraná -  Uninter. Durante minha trajetória profissional, pude vivenciar a rotina hospitalar e de consultório; porém ao longo da jornada senti a necessidade de contribuir na melhora da qualidade de vida das pessoas, pois muito daquilo almejava fazer, não atingia meus objetivos, ante a ausência de itens direcionados.Foi assim que uni a minha formação com o empreendedorismo herdado da família; oferecendo uma visão sistêmica a partir dos princípios da fisioterapia, despertando a vontade da prática de atividade física com prazer e satisfação. Estamos vivendo uma era de mudanças comportamentais, buscando não somente a recuperação física, como a prevenção de doenças, autoestima e alcançando a tão sonhada qualidade de vida e longevidade. Convido vocês a embarcar juntos nessa jornada de evolução entre corpo e mente. Vamos? 

Como perder gordura abdominal? Confira o guia Dream Fitness

9 de janeiro de 202427 de março de 2023 Por Leonardo Ferrari

Não consegue descobrir como perder gordura abdominal? Este é um dos principais problemas que muitas pessoas enfrentam no cotidiano e não sabem mais o que … Leia mais…

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Saiba qual é o melhor aparelho elíptico | Dream Fitness

9 de janeiro de 202427 de março de 2023 Por Leonardo Ferrari
homem fazendo exercício no aparelho elíptico

Não sabe qual melhor aparelho elíptico? A Dream Fitness apresentará a você dicas dos melhores e principais modelos para usar em casa, com segurança e … Leia mais…

Categorias Review de Produto

Prancha abdominal: o que é, dicas de como fazer

9 de janeiro de 202420 de março de 2023 Por Leonardo Ferrari
Mulher fazendo o exercício de prancha

Não sabe o que é a prancha abdominal? Esta é uma das práticas mais comuns em milhares de academias e por praticantes do esporte em … Leia mais…

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Saiba como fazer um bom treino de força em casa

18 de agosto de 202320 de março de 2023 Por Leonardo Ferrari
homem sentado no chão bebendo agua

Tem o interesse de realizar um treino de força em casa, mas não sabe por onde começar e nem o que fazer? Explicaremos as melhores … Leia mais…

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O que é memória muscular? Realmente funciona? Veja!

9 de janeiro de 202420 de março de 2023 Por Leonardo Ferrari
mulher olhando homem a fazer flexão com peso, em uma academia

Apesar de ser um conceito bastante discutido em locais voltados para atividades práticas, a memória muscular ainda parece um conceito confuso e incerto para muitas … Leia mais…

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O que é ergometria, para que serve e quais os benefícios

9 de janeiro de 202416 de março de 2023 Por Leonardo Ferrari
mulher fazendo ergometria

Presente no dia a dia de muitas clínicas, o teste de ergometria se prova de grande importância para a nossa saúde e sua realização rotineira … Leia mais…

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O que é cardio e para que serve? Confira 10 exercícios!

9 de janeiro de 202423 de janeiro de 2023 Por Leonardo Ferrari
homem caminhando do lado de uma lagoa

O treino de cardio — a forma abreviada para se referir ao exercício “cardiovascular” — é adotado por pessoas com diferentes objetivos, desde aquelas quem … Leia mais…

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Os 5 melhores exercícios para definir a panturrilha!

17 de outubro de 20232 de janeiro de 2023 Por Leonardo Ferrari
panturrilha de um homem em um fundo preto

Ter um corpo definido significa treinar corretamente cada grupo muscular, inclusive os que ficam menos evidentes. A panturrilha é uma parte da perna menor do … Leia mais…

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6 melhores exercícios para emagrecer em casa

9 de janeiro de 202426 de dezembro de 2022 Por Leonardo Ferrari
mulher fitness fazendo agachamento na sala de casa com estico

Provavelmente você já se perguntou: será que existem exercícios para emagrecer em casa? A resposta para sua pergunta é sim! Se você colocou como meta … Leia mais…

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Elíptico: o que é, para que serve e quais seus benefícios

9 de janeiro de 202421 de dezembro de 2022 Por Leonardo Ferrari
varias pessoa em uma academia fazendo exercício no aparelho eliptido

Procurando por uma forma prática de começar a emagrecer ou, então, de ter uma vida mais ativa? É comum que com essa necessidade, começamos a … Leia mais…

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