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Leonardo Ferrari

Me chamo Leonardo Ferrari, e desde muito cedo tive a certeza que a fisioterapia era meu caminho. Sou formado há quase 20 anos pela Universidade Luterana do Brasil - Ulbra, especialista em Gerontologia e Saúde do Idoso pelo Instituto de Administração Médicas e Ciências da Saúde do Rio Grande do Sul, e fisioterapia esportiva pelo Centro Universitário do Paraná -  Uninter. Durante minha trajetória profissional, pude vivenciar a rotina hospitalar e de consultório; porém ao longo da jornada senti a necessidade de contribuir na melhora da qualidade de vida das pessoas, pois muito daquilo almejava fazer, não atingia meus objetivos, ante a ausência de itens direcionados.Foi assim que uni a minha formação com o empreendedorismo herdado da família; oferecendo uma visão sistêmica a partir dos princípios da fisioterapia, despertando a vontade da prática de atividade física com prazer e satisfação. Estamos vivendo uma era de mudanças comportamentais, buscando não somente a recuperação física, como a prevenção de doenças, autoestima e alcançando a tão sonhada qualidade de vida e longevidade. Convido vocês a embarcar juntos nessa jornada de evolução entre corpo e mente. Vamos? 

Como começar a correr? Veja dicas para fortalecer o hábito!

17 de outubro de 20235 de setembro de 2022 Por Leonardo Ferrari
duas pessoas correndo lado a lado em parque

Correr é uma ótima maneira de entrar em forma, sentir-se melhor e até fazer novos amigos, criando redes de relacionamentos com outros corredores. E começar … Leia mais…

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Melhores treinos de perna para fazer em casa

18 de agosto de 202331 de agosto de 2022 Por Leonardo Ferrari
Mulher fazendo treino em casa

A falta de tempo, dinheiro ou paciência são os principais motivos que as pessoas dão para não fazer exercícios. Se esse é seu caso, não … Leia mais…

Categorias Treino

Afinal, o que é spinning? Conheça a prática! | Dream Fitness

9 de janeiro de 202424 de agosto de 2022 Por Leonardo Ferrari
foto de varias pessoas lado a lado fazendo spinning em academia

O spinning ou ciclismo indoor (como também é conhecido) é o nome dado à prática de exercícios físicos sobre uma bicicleta ergonômica dentro de casa, … Leia mais…

Categorias Treino

Kit academia em casa: 8 aparelhos e acessórios para ter!

9 de janeiro de 202417 de agosto de 2022 Por Leonardo Ferrari
pequena academia em um quarto em casa

Você já conhece o kit academia em casa? Para pessoas que não gostam ou não têm tempo de ir à academia, ter aparelhos de exercício … Leia mais…

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Caminhada emagrece? Quais são seus benefícios? Entenda!

9 de janeiro de 202410 de agosto de 2022 Por Leonardo Ferrari
mulher com um fita métrica na barriga vendo se emagreceu

Se uma das metas que você colocou para este ano é emagrecer, provavelmente, já deve ter se perguntado: caminhada emagrece? Afinal, essa deve ser a … Leia mais…

Categorias Vida Saudável

Exercícios em casa: melhores opções para um treino full body

11 de julho de 20233 de agosto de 2022 Por Leonardo Ferrari
garrafinha e dois peso em cima de um cesto feito a mão

Cuidar do corpo e da saúde física é algo que todos desejamos, não é mesmo? O problema é que, devido à correria do dia a … Leia mais…

Categorias Treino

Cama elástica jump: como escolher a melhor?

9 de janeiro de 202427 de julho de 2022 Por Leonardo Ferrari
Imagem de cama elástica jump em um fundo branco

Escolher uma cama elástica jump pode ser complicado inicialmente, mas, nós da Dream Fitness, separamos excelentes dicas que te auxiliarão neste processo. Queremos que você … Leia mais…

Categorias Review de Produto

Simulador de caminhada emagrece? Entenda!

9 de janeiro de 202420 de julho de 2022 Por Leonardo Ferrari

O simulador de caminhada é um ótimo equipamento para promover o emagrecimento porque simula um exercício aeróbico: a caminhada, propriamente dita. Portanto, se você está … Leia mais…

Categorias Treino

Aparelho de fazer abdominal funciona? Saiba mais sobre!

9 de janeiro de 202413 de julho de 2022 Por Leonardo Ferrari
homem sozinho fazendo exercício na maquina de remo em uma academia

Quando usado da maneira correta, os aparelhos de fazer abdominal não só funcionam como também ajudam a promover ótimos resultados para a região do abdômen, … Leia mais…

Categorias Review de Produto

O que é ter uma vida saudável? Entenda! | Dream Fitness

9 de janeiro de 202420 de abril de 2022 Por Leonardo Ferrari
mulher comendo frutas

Com o avanço da tecnologia e as facilidades que ela trouxe, a vida saudável se tornou um desafio para muitas pessoas. A correria do dia … Leia mais…

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