Melhores treinos de perna para fazer em casa
A falta de tempo, dinheiro ou paciência são os principais motivos que as pessoas dão para não fazer exercícios. Se esse é seu caso, não … Leia mais…
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O spinning ou ciclismo indoor (como também é conhecido) é o nome dado à prática de exercícios físicos sobre uma bicicleta ergonômica dentro de casa, … Leia mais…
Cuidar do corpo e da saúde física é algo que todos desejamos, não é mesmo? O problema é que, devido à correria do dia a … Leia mais…
O simulador de caminhada é um ótimo equipamento para promover o emagrecimento porque simula um exercício aeróbico: a caminhada, propriamente dita. Portanto, se você está … Leia mais…