Não sabe qual melhor aparelho elíptico? A Dream Fitness apresentará a você dicas dos melhores e principais modelos para usar em casa, com segurança e malhar quando quiser. Se você não tem tempo disponível devido à faculdade e trabalho, o jeito é se exercitar em casa, não é mesmo? Veja abaixo o que é o aparelho e os estilos de modelos:
O que é um aparelho elíptico
Saiba que é um equipamento responsável por fazer com que o corpo seja movimentado de maneira integral. Ou seja, ao invés de você ficar sentado na bicicleta ou ativo na esteira, com o elíptico você trabalha desde os bíceps, tríceps, quadríceps e abdômen.
É ideal para as pessoas que não tem confiança de correr na esteira ou a quem se sente incomodado ao ficar sentado na bicicleta. Conhecer o aparelho elíptico, fará você observar que é mais prático de ser conduzido e permite que o usuário aumente a frequência como quiser. Por isso, é um dos aparelhos mais usados nas academias.
Se você busca por um meio-termo, saiba que o aparelho é o mais indicado. É simples de usar e mesmo os iniciantes terão facilidade ao se exercitar com ele tanto na academia quanto em casa.
Melhores aparelhos elípticos
Se você não sabe qual o melhor aparelho para emagrecer, esteira, bicicleta ou elíptico, o último equipamento é perfeito para te ajudar a perder peso e tonificar as coxas e glúteos. Caso você esteja em busca de aumentar a força física sem ficar entediado ou com dores, ele é o mais recomendado.
Apresentaremos o melhor aparelho elíptico residencial, que combinará com o que você busca para se exercitar e perder peso. Ideal por ajudar na queima de gordura mesmo que você não tenha tempo de frequentar a academia. Coloque uma música ou monte playlists e treine pelo período que desejar.
Elíptico Magnético Dream Max E
A capacidade do melhor aparelho elíptico residencial é de 110 kg, conta com um excelente monitor que possui 5 funções para te auxiliar e tornar a prática da atividade mais agradável. Você verá na tela:
- Velocidade;
- Tempo;
- Calorias;
- Distância percorrida;
- Scan.
Descobrir qual melhor aparelho elíptico fará com que você tenha um modelo com garantia de 6 meses. Você realiza o exercício pelo tempo desejado, sem pressa porque não precisa compartilhar com outras pessoas e verá que os resultados aparecerão em pouco tempo.
Elíptico Magnético Dream Speed E
Não sabe qual a melhor marca de aparelho elíptico? A Dream Fitness possui excelência em produtos de academia para uso residencial e você verá que este é um equipamento perfeito. Confira as funções:
- Calorias;
- Pulsação;
- Tempo;
- Velocidade;
- Distância;
- Rotação por minuto.
Após saber mais sobre este modelo, você percebe que ele conta com seis funções diferentes e que te ajudam na prática física. Possui capacidade para até 120 kg, portanto, não existem preocupações ao se exercitar.
Bicicleta Horiz com Elíptico Concept Double
O melhor aparelho elíptico residencial a quem busca por conforto e facilidade na realização da atividade física, de fato, é o modelo Horiz. Este concilia a bicicleta e o elíptico, onde traz a possibilidade de você decidir se quer pedalar ou ficar de pé para usufruir dos benefícios tradicionais do equipamento.
Além disso, garante que você tenha uma bicicleta ergométrica muito confortável, porque o banco não é como os tradicionais. É mais largo, o que não causará incômodos e tornará a sua prática mais agradável.
Elíptico Magnético Dream Mag 5000E
Se você não sabe qual é o melhor aparelho para emagrecer, entre: esteira, bicicleta ou elíptico, temos um modelo atrativo e que combina com o que você busca. Há seis opções no monitor, que apresenta desde a velocidade até rotações por minuto, e tudo no conforto da sua casa.
Recomendamos que você verifique o monitor sempre que usar o aparelho, porque auxilia a entender como funciona a queima de gordura, a quantidade de rotação e a velocidade escolhida. Por este motivo, é necessário conhecer melhor os aparelhos para acrescentar no seu lar e usá-los com segurança.
Benefícios do elíptico
Agora que você sabe qual a melhor marca de aparelho elíptico, falaremos a respeito dos seus principais benefícios à saúde e em como auxilia a delinear as pernas e deixá-las tonificadas.
Se você nunca considerou usar o equipamento enquanto frequentador da academia, por não saber sobre as suas funcionalidades benéficas, com certeza irá cogitar a ideia de tê-lo em sua casa.
O fato de escolher qual melhor aparelho elíptico para sua casa evitará o compartilhamento. É comum que nas academias grandes ou pequenas haja a necessidade de usar por determinado tempo e dar lugar a outra pessoa.
No entanto, por estar em sua residência, você não precisa se preocupar com tempo e nem fazer a atividade com pressa para não atrapalhar o colega. Assim, seus benefícios são:
- Trabalha a região muscular das pernas;
- Tonifica;
- Trabalhará tanto com o bíceps quanto o tríceps e o deltoide;
- Não causa pressão nos quadris e nas costas.
Com isso, o processo de perder peso fica mais simples graças ao que o aparelho faz, e torna o corpo mais resistente, com as pernas fortes e bonitas.
O seu diferencial é, por não dar atenção apenas a parte das pernas, pois trabalhará em prol da movimentação plena dos braços e ombros. Dessa forma, você garante que as áreas sejam ativadas e queimem mais ao longo da prática.
Como usar o elíptico?
Para trabalhar com o elíptico, o ideal é manter a postura sempre reta e evitar relaxá-la. O ideal é você ter o tronco reto em todas as atividades físicas que estiver realizando, pois não machucará a coluna e nem a região lombar.
Alterne a velocidade após descobrir qual a melhor marca de aparelho elíptico para ter em casa, e teste a sua resistência. O ideal e mais recomendado é impor uma aceleração específica e aumentar conforme você sentir confiança.
Não faça a prática sem intervalos. Assim como acontece nas academias, o ideal é parar para descansar, pegar fôlego e voltar ao aparelho. Se você for iniciante, vá sempre no seu tempo e sem pressa, para garantir que haja total concentração do que deve ser feito até terminar o período estipulado.
Por que fazer exercício físico em casa?
Você já conheceu os benefícios do aparelho, e a sua prática a domicílio é indicada quando não há tempo de frequentar uma academia todos os dias. Se você tem muito trabalho ao longo da semana e o único horário que sobra já é tarde demais, a resolução do problema é malhar em casa, em segurança e sem pressa ou preocupações.
Enquanto você pratica, coloque vídeos no YouTube para acompanhar os professores e verificar como eles fazem para usá-lo, se você não conhecer bem o aparelho. Conforme você adquire experiência terá mais propriedade para lidar com o elíptico porque sabe como funciona e o que faz.
O uso do objeto garante que você esteja sempre em movimento e ajudará a perder peso. Você se mantém saudável e garante uma prática para todos os momentos, foge do tédio e se distrai com facilidade ao ver TV ou colocar uma música divertida.
Assim, saiba que poderá comprar esse aparelho com a Dream Fitness! E você terá uma vida mais ativa, agradável e longe de dores de cabeça. A academia, por mais que seja um ambiente satisfatório de se estar, gera incômodos pelo tempo de uso nos aparelhos e por ter sempre uma certa disputa por eles.
Me chamo Leonardo Ferrari, e desde muito cedo tive a certeza que a fisioterapia era meu caminho. Sou formado há quase 20 anos pela
Universidade Luterana do Brasil – Ulbra, especialista em Gerontologia e Saúde do Idoso pelo Instituto de Administração Médicas e Ciências da Saúde do Rio Grande do Sul, e fisioterapia esportiva pelo Centro Universitário do Paraná – Uninter. Durante minha trajetória profissional, pude vivenciar a rotina hospitalar e de consultório; porém ao longo da jornada senti a necessidade de contribuir na melhora da qualidade de vida das pessoas, pois muito daquilo almejava fazer, não atingia meus objetivos, ante a ausência de itens direcionados.
Foi assim que uni a minha formação com o empreendedorismo herdado da família; oferecendo uma visão sistêmica a partir dos princípios da fisioterapia, despertando a vontade da prática de atividade física com prazer e satisfação.
Estamos vivendo uma era de mudanças comportamentais, buscando não somente a recuperação física, como a prevenção de doenças, autoestima e alcançando a tão sonhada qualidade de vida e longevidade. Convido vocês a embarcar juntos nessa jornada de evolução entre corpo e mente. Vamos?