Como perder gordura abdominal? Confira o guia Dream Fitness
Não consegue descobrir como perder gordura abdominal? Este é um dos principais problemas que muitas pessoas enfrentam no cotidiano e não sabem mais o que … Leia mais…
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Não sabe qual melhor aparelho elíptico? A Dream Fitness apresentará a você dicas dos melhores e principais modelos para usar em casa, com segurança e … Leia mais…
Não sabe o que é a prancha abdominal? Esta é uma das práticas mais comuns em milhares de academias e por praticantes do esporte em … Leia mais…
Tem o interesse de realizar um treino de força em casa, mas não sabe por onde começar e nem o que fazer? Explicaremos as melhores … Leia mais…
Apesar de ser um conceito bastante discutido em locais voltados para atividades práticas, a memória muscular ainda parece um conceito confuso e incerto para muitas … Leia mais…
Presente no dia a dia de muitas clínicas, o teste de ergometria se prova de grande importância para a nossa saúde e sua realização rotineira … Leia mais…
O treino de cardio — a forma abreviada para se referir ao exercício “cardiovascular” — é adotado por pessoas com diferentes objetivos, desde aquelas quem … Leia mais…
Ter um corpo definido significa treinar corretamente cada grupo muscular, inclusive os que ficam menos evidentes. A panturrilha é uma parte da perna menor do … Leia mais…
Provavelmente você já se perguntou: será que existem exercícios para emagrecer em casa? A resposta para sua pergunta é sim! Se você colocou como meta … Leia mais…
Procurando por uma forma prática de começar a emagrecer ou, então, de ter uma vida mais ativa? É comum que com essa necessidade, começamos a … Leia mais…